Aller au contenu Le stress peut vraiment nous empoisonner la vie… Savoir mieux gérer son stress peut alors nous sauver la vie ! Mais comment réussir à reprendre le contrôle de notre vie et à dompter ce stress ?
Voici 4 astuces qui vous permettront de dire adieu au stress négatif…
Nous avons tous déjà ressenti un énorme coup de stress au travail, avant un examen… qui nous a fait perdre nos moyens, comme-ci à ce moment précis notre stress était devenu ingérable…Voici alors 4 solutions efficaces qui vous permettront de retrouver le contrôle sur votre vie et qui transformeront votre stress négatif ou stress positif.
Angoisse, stress et anxiété ? Quelles différences ?
Aujourd’hui, nous utilisons très souvent dans notre langage courant, les termes « angoisse, stress et anxiété » pour définir, décrire un état dans lequel nous pensons être… Mais savons-nous réellement faire la distinction entre ces trois mots ?
