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Consultation psychologue Saint Barthélemy d'Anjou
Consultation
Consultation psychologue Saint Barthélemy d'Anjou
POURQUOI CONSULTER ?
Consultation psychologue Saint Barthélemy d’Anjou
Dans notre vie nous pouvons tous traverser des moments difficiles, douloureux, des instants de doutes ou tout simplement, un besoin de comprendre ses réactions et ses comportements. C’est pour toutes ces raisons et d’autres encore que consulter un psychologue peut être bénéfique. Consulter apporte un lieu pour soi, une écoute empathique et sans jugement, dans le but de faire face à ce qui traverse votre vie en trouvant vos propres solutions.
⇒Mon objectif est de vous guider à votre propre rythme afin de vous apporter ou vous faire retrouver un sentiment d’équilibre et de liberté.
Consultation psychologue Saint Barthélemy d'Anjou
A QUI S'ADRESSENT LES CONSULTATIONS
Consultations ET Téléconsultations ⇒ Consultation individuelle adulte, adolescents et personnes âgées.
COMMENT SE DÉROULE UNE SÉANCE CHEZ LE PSY ?
Le premier rendez-vous est un temps de rencontre où nous faisons connaissance.
⇒Il est important de dire qu’un psychologue se choisit ! Il est essentiel que vous soyez à l’aise et en confiance avec lui. Cela permettra d’engager un travail pertinent qui répondra au mieux à vos attentes.
À la suite de ce premier rendez-vous deux possibilités s’offriront à vous, soit vous reprenez directement un nouveau rendez-vous soit, vous vous laissez le temps de la réflexion et vous me recontacterez par la suite. Je m’adapte à vous !
Pour information, une psychothérapie peut être arrêtée dès l’instant où vous le souhaitez. Il suffit que nous en discutions ensemble lors de votre dernière consultation.
MES MÉTHODES THÉRAPEUTIQUES
Le suivi psychologique
Le soutien psychologique peut être simplement un soutien moral, comme il peut être le point de départ d’une thérapie. Il permet de soulager la souffrance psychique et permet de répondre à des difficultés rencontrées dans la sphère personnelle, sentimentale, familiale mais aussi relationnelle et professionnelle.
La psychothérapie
La psychothérapie vise à provoquer des changements d’attitudes, de comportements, de manières de penser ou de réagir chez une personne, afin de lui permettre de se sentir mieux, de trouver des réponses à ses questions, de résoudre des problèmes, de faire des choix ou encore, mieux se comprendre.
La Thérapie Cognitivo-Comportementale (TCC)
Une thérapie comportementale et cognitive (TCC) est une thérapie brève, validée qui porte sur les interactions entre pensées, émotions et comportements.
Ces thérapies se concentrent sur les problèmes actuels de la personne, tout en prenant en compte leurs causes historiques.
Elles aident à progressivement dépasser les symptômes invalidants et visent à renforcer les comportements adapté.
La Thérapie analytique
Cette thérapie est fortement inspirée de la psychanalyse qui fait appel à la notion d’inconscient.
L’objectif de cette thérapie est de rechercher les liens entre les problèmes actuels et les expériences du passé.
Ainsi, prendre conscience de certains souvenirs enfouis peut permettre de dénouer les conflits inconscients à l’origine du trouble.
Dans cette méthode thérapeutique, le psychologue laisse la parole au patient pour interpréter son discours.